6月21日（土）、22日（日）の2日間　山梨県都留郡本栖湖、西湖、山中湖周辺において　アートスポーツ契約トレイルランナー石川弘樹のトレイルランニングクリニック＆ツアー&馬場久美子さんによるYogaを体感致しました。 2日間あいにくの雨模様でしたが石川弘樹のナビで皆様走ることができました。また初日はトレイル後室内で2日目は西湖湖畔の屋根付きsのスペースで雨の西湖を眺めながら馬場久美子さんによる「Yoga」で心と体をリセットしました。

トレイルランニング：石川弘樹 トレイルランニングの日本の第一人者。日本山岳耐久レース2連覇など、日本国内はもとより欧米の海外レースに積極的に参戦中。昨年は、全米で行われる100mileレースのタイトル戦“Grand slam of Ultra Running”総合1位に輝きました。国内では各地でトレイルランニングのイベントを開催。

Yoga：馬場久美子さん 湘南のヨガクラス"鎌倉ヨーガソサエティ"主宰。1998年からヨーガを実践。ヨーガは身体のみならず、精神面にも調和をもたらすものと体感し、ヨーガを伝える活動を行っている。

01、34名の参加者に石川弘樹がガイダンス&装備チェックを行いました靴のサイズ等に関する説明を聞きます。	02、走行時にザックがぶれないようにストラップをしっかり締めます。
03、車で本栖湖畔に移動して走り出す前に入念なストレッチを行います。	04、SUNTOの時計レンタルを使用して心拍計を体感します。さて石川弘樹の腕はどれでしょう？
05、樹林帯に入る前に走法のガイダンス。石川弘樹はパックの上にウインドブレーカーを着用。行動しながら着脱できる利点があります。	06、樹林が生茂る東海自然歩道を西湖を目指して途中クリニックを行いながら進みます。
07、まだ午後３時過ぎでも樹林帯の中はこの暗さ！	08、無事に皆様　西湖湖畔に到着　公民館に移動してYogaを体感します。
09、馬場久美子さんからいろいろなYogaポーズを教わりました。	10、その後温泉に入浴して食事を済ませてからSUNTO時計を使用した効果を説明するアメアスポーツ竹谷さんと石川弘樹。平均心拍数が違いますね！ 石川弘樹データ1 石川弘樹データ2 渋谷店スタッフ内山のデータ
11、明けて翌朝　雨が一瞬止んだタイミングで西湖１周モーニングラン 皆様昨日の疲れもなく本当に元気です！	12、この後スタッフ内山の号令でゆるい上りをインターバル！
13、モーニングラン後　石川弘樹は愛犬「thia」と湖畔でインターバル！	14、雨が降ってきましたが屋根付きの施設を借りることができモーニングYogaでリラックスします。
15、身体の硬い私にはかなりきついポーズでした。一番反っていないのが私です。	16、車で二十峠に移動！　雨が強くなりパタゴニアウェアのレンタルが重宝しました。
17、石割山までの上りで石川弘樹のクリニック！	18、本日は全員がパックの上にウインドブレーカーを着用しています。
19、残念ながら石割山頂上での大パノラマは見る事ができず下りに入ります。石川弘樹が下り方のデモンストレーション。	20、全員でおっかなびっくりスリッピーな斜面を下ります。
21、雨の中ゴールを目指して淡々と走ります。	22、でもカメラを向けますと皆様「スマイル！」　 本当に走ることが大好きな方ばかりです。
23、石川弘樹を先頭に山中湖フローラドーム側でゴール！「お疲れ様でした。」	24、本当に皆様元気です・・・！
25、先頭で戻った石川弘樹が後続の方を出迎えに行きます。	26、２日目も無事皆様ゴール！　雨に中お疲れ様でした。
27、再び宿に戻り西の海キャンプ場ご主人の手打ち蕎麦に舌鼓をうちました。

あいにくの雨天でしたが、2日間楽しくしっかり走られた参加者の皆様、ナビゲーターの石川弘樹、馬場久美子さん、協賛メーカーの皆様、本当にお疲れ様でした。

アドベンチャースポーツマガジンの取材があり掲載誌を楽しみに。

アートスポーツODBOXはトレイルランナーを応援いたします。